Если вслух, то необходима практика. Начинайте постепенно, с небольших отрывков. Если нужно по памяти, то запомните сначала небольшой отрывок, потом присоединяйте к нему следующий. Методично увеличивайте объем текста. Говорите перед кем-то, это поможет поднять уровень умения выступать на публике. Главное - не прерываться, если что-то забыли, продолжайте дальше, повторите еще раз. Практика и еще раз практика. Уверенность - ключ. Знание текста освободит вас для эмоциональной и выразительной подачи. Если это какой-то научный доклад, то хорошо тезисы написать. Пункты, чтобы была структура ясная для вас. Потом можно приступить к формированию понимания. Это - ключ в таком роде докладов. Знание большего объема, чем тот, который надо рассказать в данном случае придаст уверенности и позволит выдержать ответы на вопросы.