Алексей, первым делом вам необходимо обратиться в хирургу со своей проблемой. Он поставит диагноз и даст рекомендации по лечению. И после этого рекомендую вам позаниматься с тренером, чтобы он мог проконтролировать вашу технику и амплитуду движений. Возможно, у вас все это происходит, потому что вы переразгибаете локтевые суставы и именно поэтому происходит этот хруст.