Как найти в себе мотивацию для подготовки к ЕГЭ и другим экзаменам?

В моем случае мне помогало осознание необходимости. А наиболее простой вариант, который помог и мне, — попросить кого-то со стороны простимулировать вас делать то, что нужно.

Например, может друг напомнить. Кто-то себе на руках пишет: «ИДИ ЗАНИМАТЬСЯ», кто-то на обои телефона подобные призывы ставит, кто-то вообще на обои рабочего стола. Многие на холодильник крепят стикеры в духе: «Три часа ночи, ты пришел за едой, а лучше бы спал или готовился к экзаменам!»

Я, конечно, немного утрирую, но считаю, что лучше поставить себе как можно большее количество напоминаний, и тогда сработает именно то, которое вы расцените наиболее серьезным для себя стимулом. Можно еще попросить учителя или классного руководителя. Им, как правило, не сложно, но для многих преподаватель — больший авторитет в плане подготовки, чем родители.

В моем случае сработало то, что мы нашли репетитора, и мне нужно было несколько дней в неделю проходить определенный материал к определенному сроку, что стимулировало.

Идея внутреннего стимулирования, когда обещаешь себе, что поешь, например, как только тему закончишь, как мне кажется, плохо работает. Если я пойду поесть, после этого уже ничего не хочется, а заниматься надо непрерывно. Может, конечно, один раз бы и получилось, но я так не делаю постоянно.