Как найти свою нишу, где можно себя реализовать, когда интересов много, и они разные??

«Я ушла с работы, чтобы наконец заняться делом»

«Я уволился, чтобы наконец-то спокойно поработать»

Звучит как нонсенс, да?

Чаще всего работа для нас - это заработок. То, что мы делаем, для того, чтобы кормить семью. Я потеряла родителей в 16, и с тех пор всегда зарабатывала на жизнь сама. Просто не было других вариантов в 90-е.

⠀

Любимое дело - это совсем другое. Может не совпадать с работой кардинально. Очень часто называем это хобби. И денег это хобби может совсем не приносить. Зато любимое дело дает нам состояние потока. Мы настолько увлечены им, что забываем про все остальное. Даже поесть и поспать иногда забываем. Американский психолог венгерского происхождения Михай Чиксентмихайи описал это состояние в своей книге «Поток: психология оптимального переживания».

⠀

Когда мы в потоке, мы делаем что-то не для того, чтобы зарабатывать деньги на жизнь. Работа сама по себе приносит огромное удовлетворение. А заработная плата – это бонус. Так и живем между двух огней - желанием реализовать себя и обеспечить достаток семье. Разрываясь на части.

А у японцев есть икигай.

⠀

Дословно «икигай» можно перевести на русский язык как смысл жизни. Оно состоит из двух слов — «ики» (жить) и «гай» (причина). Есть более понятное и образное толкование: икигай — это то, ради чего хочется вставать по утрам. По результатам исследования медицинского факультета Университета Тохоку в Северной Японии, люди, которые обрели икигай, живут до 100 лет, у них крепкое здоровье и они большего достигли в профессиональной и личной жизни.

⠀

Ведь икигай - это не только про работу, это про смысл деятельности и жизни вообще. Про маленькие радости и удовольствия, из которых состоит жизнь: чашка кофе с десертом, улыбка любимого человека, признание коллеги. Радость от того, что получилось в итоге выполнения трудного задания. Утренняя пробежка или купание в реке.

⠀

Икигай – весьма демократичная, благосклонная к проявлениям жизненного разнообразия концепция. Если у человека есть икигай, он может достичь высочайших профессиональных успехов через кодавари. Ярким примером человека, который обладал кодавари, был Стив Джобс.

⠀

Но это не является обязательным.

Главное то, что в жизнь приходит удовлетворение и радость от дела, которым вы занимаетесь. И доход остается)

⠀

Почему икигай?

Я давно уже занимаюсь вопросами профориентации, поиска призвания, консультирую людей по карьере.

Когда мы рассматриваем карьеру отдельно и не учитываем ее интегрированность в остальную жизнь человека, очень часто такие рекомендации оказываются бесполезными.

⠀

Выстроив карьеру и заработав много денег, человек обнаруживает, что его жизнь лишена радости и удовольствия. В 40 лет (иногда и раньше) он обнаруживает себя в кризисе. Уходит из семьи. Бросает работу. Уходит в экстремалы или начинает пить.

⠀

Я получаю письма от еще молодых людей, которые уже ощущают себя стариками. И считают, что их жизнь уже закончилась. Иногда в 30 лет, и даже раньше. Разительный контраст с 103-летними жителями Окинавы, сохранившими активность, работоспособность и радость жизни.

Как найти свой икигай?

Для этого есть целая система, состоящая из 5 шагов.

В интернете достаточно информации на эту тему, чтобы получить начальное представление о системе. Но все-таки рекомендую обратиться за консультацией к опытному эксперту.

⠀

⠀

⠀