У меня очень приземлённый ответ.
Для меня "найти себя" - это сперва понять склад своего характера. Перестать пугаться, огорчаться и ёжиться от разных черт, свойственных своему психотипу. Научиться применять и проживать их уместно своим целям и ситуации.
Это одно "крыло", - и уже неплохо.
Но так и сидеть, "себя понявшим и принявшим", в общем, довольно дебильное проживание жизни (простите, половина коллег-психологов, за такое мнение))
Второе крыло - когда развиваешь те способности и умения, которые у тебя от природы "в загоне".
И уже с двумя крыльями - живёшь и умираешь.
И вот это - да, мне кажется, и есть "найти себя".
...Как понять склад своего характера? Есть два подхода. Они в школах психологии подаются как конкурентные, но с моей точки зрения, попросту дополняют друг друга.
Модели психотипов, - они разные, все, конечно, грубые, как модели только и могут быть. Но они открывают главное: что - ох ты! и правда ж! - люди разные. Другой - это другой!! Ты определяешь основные типажи. И понимаешь, что вот это, это и это твоё проявление - не стыдные отклонения от Нормальных Всех, а - блин, типовые совсем проявления твоего типажа, со всеми его плюсами и минусами. А другой - он себя так ведёт не потому что тебя хочет обидеть, - это же его исходные свойства, и, в общем-то, это твоя ответственность (сам дурак)), что не знал и не учитывал, - увидеть-то оказывается - просто!
Типа нет психотипов, а есть уникальные человеки, каждому надо ковыряться в себе под руководством психотерапевта годик, а лучше три ("после первого года психотерапия только начинается!"), а психоаналитики - лакомки, к ним - пять лет три раза в неделю. Ну, между прочим, такая "ручная индивидуальная" работа тоже очень даже небесмысленна. Есть время и деньги, нет склонности ухать в эзотерически-мистическую хрень, - очень даже, с точки зрения вашего запроса.
Вариант, как дополнить п.1, не отправляясь в длительную психотерапию, - читать книги по практической психологии. Там и мути много, как в любом потоке. Но там есть классная штука: всякие конструкции из всяких направлений психологии даются в рабочем упрощении. Какой-нибудь Фрейд в гробу весь испрыгался, как народ про "сознание-подсознание" и "комплексы" излагает, - но суть-то точно схвачена и быстро применима, чтобы про себя, да и про окружающих много понять. Книги, тренинги. Вот на психолога для этого точно не надо идти учиться, лучше те же деньги и время на психотерапию)
Ну и - ещё раз. Понять-то себя - думаю, само по себе гроша не стоит, если понять и сесть на попу ровно. Это уж точно не "найти себя".
Понять - чтобы
с симпатией и пониманием осваивать "данное",
добавлять новое,
ставить цели, которые действительно тебя будут радовать, -
и действовать.
Если, разумеется, найденное не "мыслящий баобаб", найти себя - это всё же в итоге про осознанные выборы, решения и действия.
Оч. хорошо. Даже писать передумал ответ.
Какие книги вы бы могли посоветовать?
Екатерина, недавно отвечал в комментариях, здесь дублирую:
К сожалению, какого-то компактного набора, где изложено то, что использую, нет.
Навскидку посоветую:
Егидес "Как разбираться в людях" и Виктор Пономаренко "Технологии скрытого управления людьми", - в обеих за основу взяты акцентуации по Леонгарду-Шмишеку и Личко, выброшена половина, но оставшаяся дана интересно.
Ещё модель психотипов - Майерс-Бриггс, у них на основе Юнга. Это скорее для кругозора, - для практики громоздко, как и "соционика", сделанная на той же теоретической базе, но в советской Прибалтике.
Хорошо - модифицированная (именно) типология Деллингер, - если интересно, напишите, вышлю свои материалы сообщением ВК.
Книги Николая Ивановича Козлова.
Книги Вирджинии Сатир, - это о семье.
Скиннер и Клииз "Семья и как в ней уцелеть" и "Жизнь и как в ней выжить"
Эрик Берн с его книгами по транзактному анализу, начиная с "Игры, в которые играют люди"
Фриц Перлз "Практикум по гештальт-терапии"
Альберт Эллис - всё и с краю, он создатель РЭПТ, рационально-эмотивно-поведенческой терапии. Родственный когнитивно-поведенческий подход - там литература читается тяжело, а Эллис и его банда писали для людей.
Любые и все переведённые учебники по социальной психологии американцев. Попросту смотрите по фамилиям и читайте ВСЁ: Дэвид Майерс, Элиот Аронсон, Роберт Чалдини, Филипп Зимбардо, Стэнли Милграм; - у каждого не одна книга у нас издана.
Ну, это на начать))
...А! Мануэль Смит, "Тренинг уверенности в себе".
Даниэль Дэна, "Четырехшаговая модель выхода из конфликтов"... - Словом, где-то надо всё равно остановиться)
Благодарю
Посмотрите в зеркало, вспомните, кто вы, что вы делали на протяжении жизни, чем увлекались и занимались, как общаетесь и поймите, что никто ничего даже и не терял.
Для этого вам нужно заняться самопознанием. Но если вопрос не в этом, а вы хотите найти призвание, дело жизни, то вам нужно понять к чему вы призваны. Вот 7 вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы узнать ваше жизненное призвание:
1. Каково ваше послание миру?
Представьте, что вам нужно было оставить свое сообщение миру за 30 секунд или выразить его короткой фразой на рекламном щите. Каково будет ваше послание миру на основе вашей личной истории и жизненного опыта?
2. Какое наследие вы хотите оставить?
Никто не любит думать о себе, с позиции прожитой жизни, но если взглянуть на это более широко, это помогает понять всё в перспективе.
3. Что вам нравится в вашей текущей работе?
Какие ваши задачи не похожи на тяжёлую работу и какую работу вы можете выполнять даже во сне?
4. О чём вы мечтали, когда были ребёнком?
Чем вы были озабочены? Какие профессии вас привлекали? О чем вы мечтали в своих детских снах?
5. У кого уже есть работа вашей мечты? И что это за работа?
Посмотрите вокруг себя. Какая работа или карьера вызывает у вас азарт? Чьей работой вы бы хотели заниматься, если бы могли выполнять эту работу профессионально? Что вам нужно сделать, чтобы получить эту работу? Больше навыков, больше учиться, больше контактов с людьми и т. п.?
6. Чем вы больше всего увлечены?
Чем вы увлечены вне работы? Какие хобби и занятия у вас есть для развлечения? Какие книги и журналы вы читаете? Какой основной раздел книжного магазина вы посещаете?
7. Какую работу вы бы никогда больше не делали, независимо от того сколько бы вам за это платили?
Как только вы узнаете, какая карьера не подходит или какую работу вы не можете выдержать, вам станет понятнее, какие рабочие места остались.
Хочется уточнить:
Что Вы имеете в виду? найти себя в профессии/реализовать себя как личность/, в какой-либо деятельности в социуме? может, найти себя в отношениях с кем-либо?
Когда Вы успели себя "потерять"? Что или кто этому способствовали?
Что хочется от себя и от жизни сейчас? Каковы ожидания?
Возможно, ответы на эти вопросы будут ответами на Ваш главный вопрос.
"Найти себя" может и не сложно, главное - знать что искать, знать собственные потребности, прислушиваться к себе, к своим (а не чужим) желаниям, чувствам. Что именно Вы хотите для себя найти в жизни?
Поразмышляйте в свободное время над вопросом: "Чего хочется?". А как определитесь, тогда уже можно искать внутренние и внешние ресурсы для достижения намеченного пути/цели, воплощения намерения.
Как-то пока так...
Самый простой и безболезненный способ найти себя, который я нашел — это узнать свой тип личности, свои интересы, свои сильные стороны, а затем начать пробовать.
Про то, как их найти я писал в этом ответе.
Но в какой-то момент нужно будет начать пробовать.
Можно сколько угодно в теории рассуждать над вашей целью жизни, призванием, предназначением, но лучше пробовать то, что вам интересно и уже по ходу дела смотреть куда эти интересы вас ведут.
Какие-то из них быстро отвалятся. Это ничего, вы узнали что-то новое о себе, хотя бы то, что они вам не так-то и были интересны.
Какие-то на удивление затянут вас.
Понять что есть что можно будет только в процессе.
Тут есть 3 момента, на которые я хочу обратить внимание:
Главное, чтобы тебе нравилось то, что ты делаешь. Потому, что деньги и признание людей можно получить только тогда, когда ты будешь делать свое дело лучше, чем остальные.
А стать лучшим в том, что тебе не нравится очень сложно.
Никак. Себя можно только создать. То есть сделать из себя такого человека, каким вы хотите быть. И только так.
Потому что все "поиски" себя обычно заканчиваются тем, что "это не мое" пошел искать дальше. И приходит это понимание когда "ничего не получается", или "очень трудно", или "мне не нравится". Это дорого в никуда - пожизненный поиск себя.
есть очень старый и проверенный способ:
Чтобы найти что-то, хоть Себя, хоть Друга, хоть Семью, хоть клад, нужно - искать: "Ищите и найдете, просите и дано вам будет, стучите и откроют вам."
Хотя, стоит знать одно условие М. Терезы:
"Я просила у судьбы ... но судьба дала мне условия для ...
Я просила у судьбы ... но судьба дала мне то, что мне нужно, а не то, что я просила. " (подробнее в яндексе: "я просила ... матери терезы")
Очень часто люди поступают в один вуз, а достигают успеха совсем в другой профессии.
Ну вроде Стива Джобса.
Найти себя можно только посредством самопознания. Самопознанием можно заниматься самостоятельно, но потребуется высокая степень осознанности. Или с наставником, так будет легче. Плюс ко всему, опыт наставника.