Согласен с Николаем - есть два пути - путь веры и путь осмысления. Путь веры абсолютно легитимный, и это не обязательно путь религии, кстати. Это скорее ближе к вере в себя. Но раз вы написали, что путь веры не для вас, давайте порассуждаем о рациональном способе.
Сразу дисклеймер - вопросы смысла очень субъективны, я всего лишь описываю свой опыт и свои мысли в надежде, что вы найдете в них что-то полезное.
Для начала, давайте про "найти". Искать можно то, что уже существует. Если что, я согласен, что часть смыслов существует сразу. Но смыслы можно не только искать, но и создавать (об этом можно поговорить отдельно, если будет интерес).
Шаг №1
Итак, ищем. Первое путешествие в себя, которое нужно предпринять - это поиск причин по которым вы ищете осмысленность. Зачем наполнять жизнь смыслом? Как определить, что сейчас жизнь не наполнена смыслом? Это важный шаг, потому что поиск смыслов и их принятие требует энергии. Нужно ее откуда-то брать, чем-то мотивироваться. Естественнее всего мотивироваться осознанной неудовлетворенностью. Например, если человека не устраивает уровень жизни - он ищет более высокооплачиваемую работу. Чтобы менять жизнь, должно что-то не устраивать. Это нужно расковырять и написать большими буквами на стене в виде ответа на вопрос "почему" (ответов может быть несколько).
Далее такая мысль. Вообще, когда человек действует, то возможны следующие варианты:
- человек находится во власти обстоятельств и действует вынуждено (у него нет выбора).
- человек свободен в действиях (у него есть выбор), но выбор совершается исходя из привычки, предрассудка или случайно - другими словами не осознанно.
- человек свободен в действиях (у него есть выбор) и выбор он делает осознанно, т.е. знает ответ на вопрос "почему" или "зачем".
Шаг №2.
Чтобы наполнить жизнь смыслом, нужно для начало вычистить то, что смысл скрывает. Нужно целенаправленно избавляться от автоматизма, действий по привычке, принятого на веру.
Базовые навыки - критическое мышление и дисциплина. Если они слабые - надо их прокачивать. Действовать надо примерно так - буквально ставить под сомнение каждое свое действие (в тех случаях, когда у вас есть выбор). Вообще все. Во сколько вы встаете утром, что делаете сначала, чем завтракаете, как и с кем разговариваете.
У человека огромное количество действий происходит по привычке. Нужно буквально разобрать каждую привычку, убедиться, что то, что вы выбираете делать привязано именно к вашему смыслу, а не чужому. Ваш выбор может (и скорее всего будет) совпадать с выбором других людей - родственников, друзей. Важно, чтобы была внутренняя осознанность действий. Полезно вести журнал наблюдений и открытий.
"Дном" осознанности, когда копать уже глубже некуда, как мне кажется, является взаимосвязь выбора и глубинных ценностей. Например, для меня одной из ценностей являются знания, поэтому очень часто мои смыслы что-то делать или не делать обосновываются именно получением (или невозможностью получения) знаний.
Поэтому в поиске смысла, я считаю, неизбежно приходится разбираться со своей системой ценностей.
Так, анализируя свои действия, постепенно можно избавиться от существенного количества решений и действий, которые никак не привязаны к внутренним ценностям (т.е. - для меня - не имеют смысла). Это освобождает территорию для следующего шага.
Шаг №3.
Шаг №2 необходим, но он не дает полной картины. Избавляясь от действий по привычке, часть действий неизбежно будут оказываться бессмысмленными. Такие действия - если есть возможность - нужно исключать из жизни вообще. Это, кстати, доставляет немало дискомфорта - никому не нравится обнаруживать, что он/она длительное время делал что-то не соображая. Этот дискомфорт нужно пережить и двигаться дальше.
Так вот, личные ценности могут проявляться в действиях разными способами. Эти способы нужно найти. Например, если вы осознаете, что для вас центральной ценностью являются знания, то можно действовать по-разному. Можно читать, можно учиться, можно учить других, можно мотивировать учится других и т.д.
Осознав свои ценности, точнее даже постоянно с ними сверяясь, нужно целенаправленно искать способы реализации этих ценностей через действия. Комплект ценностей не очень широк, количество способов - огромно.
Обнаружив способы, мы приобретаем дополнительные варианты действовать. Дальше эти варианты нужно просто использовать. Для этого нужно в моменты наличия выбора делать этот выбор: а) осознанно, а не автоматически и б) делать его в пользу того, что с вашей же точки зрения обладает большим смыслом.
Я считаю, что жизнь наполняет смыслом не один какой-то огромный метасмысл, нет, жизнь наполняют смыслом мириады небольших осмысленных решений. Складываясь в дни, недели и годы они наполняют смыслом жизнь в целом.
По поводу принятия. Я подозреваю, что есть разные способы, но самый кондовый, как мне кажется, идет через осознание отсутствия альтернатив. Такой пример для вас. Например, разные люди хотят заниматься спортом чтобы похудеть. Можно, не думая, пробовать заниматься йогой, нордической ходьбой, тай-чи и бегом. Можно изучить один раз биохимию, понять, как происходит липолиз в организме и выбрать аэробные упражнения. Аэробные упражнения сводятся буквально к нескольким биомеханическим вариантам - бег, плавание, гребля и велосипед. Зная, что альтернативы ограничены, принять свой выбор - каким бы он ни был - гораздо легче. Но это мой способ.)