Жирность волос не обусловлена питанием, придерживайтесь здорового питания, кушайте овощи и фрукты по 5 порций в день, цельнозерновые крупы, макароны, рыбу, птицу, мясо, молочные продукты.
Питание играет важную роль не только для здоровья волос, но и всех систем в целом. Ведь волосы моментально реагируют на любые изменения в организме. Первое, что следует сделать, — это исключить из рациона любой фастфуд... Читать далее