Способ всем известен - назывется секс:) Для того, чтобы забеременеть - им надо заниматься в период: 5 дней до овуляции - 2 дня после овуляции. Рекомендуемая частота - через день. Мужчине в этот период надо избегать перегревания яичек, алкоголя и сигарет. Если в течении года не получилось - обоим обратиться к врачу для обследоваиня на предмет выявления причины бесплодия.
Чтобы беременность наступила быстрее важно попасть в дни овуляции. Овуляция - это когда яйцеклетка выходит из фолликула, обычно она наступает на 12-15 день цикла, но все сугубо индивидуально. Поэтому рекомендуется отслеживать овуляцию при помощи специальных тестов. Кроме того, есть ряд простых правил, придерживаясь которых, можно ускорить процесс наступления беременности:
Отказ от вредных привычек (это самый главный этап планирования, не только женщина должна это сделать, но и мужчина. Употребление алкоголя влияет непосредственно на сперматогенез, который составляет 72 дня, поэтому минимум за 3 месяца до зачатия, надо отказаться обоим партнерам);
Заранее позаботьтесь о приеме витамин (безусловно их подбором будет заниматься врач, каждый случай индивидуален. Витамины, которые назначают абсолютно всем: фолиевая кислота, витамины группы В, омега, витамин Д. Кроме того, полезен прием Овариамина, он рекомендован для поддержки женской репродуктивной функции, а также способствует повышение шансов на естественную беременность);
Пройдите полноценное обследование (проходить его необходимо обоим партнерам и этот пункт очень важен. Начните с гинеколога, врач соберет анамнез и выпишет необходимые анализы, мужчине необходимо посетить уролога).
Если вы задаетесь вопросом, как забеременеть быстро, бабушкин метод может стать решением проблемы. Не всегда реальность оправдывает ожидания семьи, не каждой паре удается завести ребенка сразу. Если девушка говорит: «хочу забеременеть», но не получается, на помощь приходят народные способы.
Знать дату овуляции, правильно питаться. Вести в целом здоровый и спокойный образ жизни. Посетить врача, сдать самые первые необходимые анализы, и соблюдать его рекомендации. И ваше с партнером огромное желание.
Как известно, оптимальный возраст женщины для рождения первого ребенка от 22 до 32 лет. После 33 лет шансы на успешное зачатие снижаются, таким образом затягивая долгожданное событие. И дело может быть даже не в возрасте женщину, и не в бесплодии. Какие факторы способствуют успешному зачатию? В первую очередь – это ведение здорового образа жизни. Здоровые привычки – формируют наш организм, и организм будущего ребенка. Еще на этапе планирования беременности: откажитесь от вредной пищи, алкоголя и курения, начните заниматься спортом, освойте принципы медитации, начните больше гулять на свежем воздухе, больше отдыхайте, постарайтесь спать не меньше 8-9 часов в сутки и т. д