Добрый день, вы задали три глубоких вопроса, и одинакового ответа на них нет. Очень тяжело чувствовать себя бессильным, и порой трудно понять, с чего же начать. самое главное - мотивация, то есть захотеть перемен. и далее идти в работу с психологом для формирования внутренней опоры. эта сила внутри поможет и привычки изменять, и продуктивно реагировать на непростые ситуации.
Мне иногда кажется,что если решу сделать перемены в своей жизни,то возможно потом буду жалеть об этом ,
Всё зависит от возраста, приёмов много.
Я расскажу один приём, который помогает. Выберите человека, у которого есть нужная 1 привычка, которая вам необходима, понаблюдайте за ним . Проживите месяц так, как будто он - это вы:... Читать далее
Вы должны чувствовать себя победителем всегда. Во-первых, идти вперед и только вперед. Во-вторых, не останавливаться на достигнутом. В-третьих, не давать привычкам застать себя в расплох. В-четвертых, планировать не только... Читать далее
Постараюсь ответить как можно короче, хотя вопрос подразумевает весьма обширные обсуждения. Привожу примеры из своей жизни.
1. Привычки. Когда мне было чуть больше 20 лет, я начала курить. Курила не часто и не много. Но однажды... Читать далее
Лучший
Начать принимать решения и действовать. Встать по будильнику в 6 утра, пробежаться по улице, подойти к незнакомому человеку и начать беседу, чтобы воспитать в себе силу, нужно сначала научится принимать решения и действовать... Читать далее
Боже мне в жизни ещё не кто так не говорил,но польщена вами ,но если в другой человек,боится сделать ошибку и потом не страдать
Любить человека, читать советскую и русскую классику, ставить высокие цели, любить Родину. Не жалеть себя. Искать правду вечно. Прочесть посоветую Тихий Дон, Война и Мир, Два капитана, рассказы Джека Лондона, Бориса Екимова... Читать далее