Если у Вас проблема с мотивацией себя на обучение и прогресс, это означает только одно: Вы не принимаете себя нынешнего.
Только человек, способный себя адекватно оценить и принять в своём нынешнем качестве, поблагодарить самого себя за всё то, чего он уже добился и имеет, способен двигаться дальше.
В противном случае Ваше бессознательное будет зарубать все Ваши попытки: зачем ему движение, которое не вознаграждается? зачем ему прогресс, который не оценивается по достоинству?
А у вас и не получится мотивация негативом. Негативом нельзя мотивировать, это разрушительная эмоция, а не созидательная. Хотите стать лучше? Побольше позитива! Не говорите: "У меня не получается, потому что я такой-то..."... Читать далее
тут больше вопрос именно про то как начать, что будет отправной точкой в переменах, не на пустом же месте одним... Читать дальше