Иммунитет нужно укреплять постоянно, и не за один день или раз. Я стараюсь больше бывать на свежем воздухе, кушать полезные продукты и про курс витаминов не забываю. Сейчас вот как раз начала повторный курс минералов от Эвалар называется Медь Хелат. Это активное вещество меди для укрепления иммунитета и сосудов. Еще ее пьют для поддержания естественной красоты кожи лица и тела (она участвует в выработке каллогена и эластина).