Для того чтобы действительно отдохнуть и набраться сил во время отпуска, необходимо соблюдать несколько простых правил:
• Отдыхать нужно обязательно.
• Отдых должен быть регулярным.
• На отдыхе надо сменить деятельность.
• Отдых должен быть активным.
• Отпуск нужно проводить вдали от дома.
• Отдыхайте на природе – используйте природные ресурсы по максимуму: свежий воздух, лес, воду, солнце.