Фармацевт; работала в санитарии/бактериологии... · 8 июн 2020
Принимать таблетки никотиновой кислоты 1/2 и дротаверина 1шт. после еды (обязательно) х 2-3 раза в день, принимать все дни, пока не пройдет боль
Местно наносить противовоспалительные мази/гели, например ибупрофен, диклофенак и др. с сабельником, мин. 2 раза в день
Пока присутствует отечность от воспаления и болевой синдром - прогреваний делать нельзя и никаких физ.упражнений, дней 5 точно.
После того, как болевой синдром пройдет, на 6й день примерно, можно делать упражнения на полу с перекатыванием валика (можно бутылку обмотать полотенцем) под спиной с обязательным! расслабление мышц, добиваться (на выдохе) обязательно, возможно так "вставить" смещенный позвонок на место, т.к. это и вызывает защимление и воспаление нерва.
По большому счету ее не нужно лечить, она пройдет самостоятельно через 5-7-10 дней. Мы лишь только облегчаем симптомы боли, поэтому назначаются НПВС + умеренная аэробная физическая активность (утренняя гимнастика, плавание... Читать далее