Со времен грехопадения человек усвоил, что главное не искать причину в себе. Это не я виновен в моих проблемах! Это они нехорошие, а я, хороший, из-за них страдаю!
Это грех самооправдания.
У меня болит шея, спина. Скачет давление. Бессонница. Разве я в этом виноват?
Я все делаю, чтобы не остаться здоровым!
Я все делаю, чтобы навредить себе! Где найти время для здоровья? Столько проблем!
И тут подбросили! Это не ты виновен! Нет! Виновен ОСТЕОХОНДРОЗ!
Не нужно заниматься собой! Виновен ОСТЕОХОНДРОЗ!
Давайте ухаживать за ОСТЕОХОНДРОЗОМ, как за розовым кустом на садовом участке!
Давайте мазать его мазями! Ублажать массажем! Облучать магнитом! Кормить лекарствами! Обкладывать пиявками! Вкалывать иголки!
Давайте доставлять ОСТЕОХОНДРОЗУ, а заодно и себе удовольствие!
Чем больше обманываем себя, тем тяжелее последствия.
Посмотрите на «Мыслителя» Родена, как на себя в зеркало:
https://www.lechim-stress.ru/blog/myshcy/2019-05-23-11#michci9
Сделайте вывод
– не нужно много времени и места, чтобы с пользой для здоровья обратить внимание на себя!
Здравствуйте.
1) Боль в шее не всегда подразумевает остеохондроз.
2) Боль в шее часто носит компенсирующий характер. И поэтому лечение именно шеи нередко бывает малопродуктивным.
И все же, если действительно, шейный остеоходроз.
Первое, на снимках должен быть подтвержден артроз межпозвонковых дисков шейных позвонков.
Само лечение состоит из нескольких этапов:
1) снятие острой боли и напряжения.
Боль - инъекционные нпвп или быстрые таблетированные анальгетики. Но инъекции первые два дня при заклинивании будут лучше. Цена-эффект - кетодексал. Должен облегчать боль в течение дня.
Напряжение мышц - классикой остается мидокалм. Если он не работает - что-то не так с шеей, а не с препаратом. Мидокалм должен облегчать боль в течение суток.
Витамины группы В, антиагреганты - не выражена разница с ними или без них при острой боли.
Если не помогает - противоотечная терапия у невролога.
Тейпирование - часто помогает снять острую боль, хороший помощник для нпвс.
Воротник Шанса - помогает стабилизировать и обездвижить шею, но для борьбы с болью и напряжением - спорный вопрос.
Мануальная терапия - только мягкие методы. Вправление атланта под большииим сомнением.
2) Лечение остатков боли и препятствие ее появлению.
Чтобы это удовольствие в виде острой боли реже возвращалось, то долечивать разумно диафлексом. Стандартный курс - 4 месяца. Не потому что препарат такой плохой, а потому что хронь не быстро отступает. Диафлекс можно стартовать сразу с нпвс, так как усиливается эффект, но не растут побочные эффекты.
Дальше уже лечим остеоартроз позвонков шеи. Таблетки хондропротекторов - большое сомнение, инъекции срабатывают чаще и быстрее. И удобней контролировать процесс лечения. По цена-эффект пока лидирует румалон.
3) ЛФК, массаж - если после ЛФК и массажа хуже - противопоказаны. Глубокий массаж шеи - всегда под большим вопросом для шеи.
Аппликатор Кузнецова - если на нем лежишь и легче - работает. Если нет - не подходит - не тратьте время.
Терапевтическое лечение шейного остеохондроза предполагает комплексный подход, включающий:
• Медикаментозную терапию (использование хондропротекторов, нейропротекторов, миорелаксантов, противовоспалительных средств, анальгетиков).
• Физиотерапию
• Лечебную гимнастику
• Ортопедическую поддержку спины
Медикаментозное лечение способствует устранению воспалительного процесса и болевого синдрома. Основным методом борьбы с остеохондрозом является курсовое лечение хондропротекторами, например, уколами Алфлутоп. Это необходимо для восстановления хрящей межпозвоночных дисков, и их эластичности. Также используются нестероидные противовоспалительные средства для устранения болевых ощущений, миорелаксанты для снятия спазма мышц. В дополнение для эффективного лечения остеохондроза пациенту могут рекомендовать ЛФК для укрепления мышечно-связочного каркаса, диету и смену образа жизни.
При лечении шейного остеохондроза обязательно снятие болевых симптомов нестероидными противовоспалительными средставми. Могут быть как пероральные, так и инъекционные. (инъекционные только в случае острых болей, например Аркетал) Курс обязательно должен быть 5-7 дней и НЕ БОЛЕЕ. Если боль не уходит то можно использовать Диацереин как обезболивающее с длительным курсом, до 4-х месяцев. Также целесообразно использовать хондропротекторы, которые замедлять прогресс заболевания, улучшат трофику в суставах шейного отдела и помогут улучшить качество жизни. Бывают как пероральные (хондроитин, глюкозамин, соединения авокадо и сои) и инъекционные (хондроитин, глюкозамин, Румалон)
Могу поделиться личным удачным опытом от невролога частной клиники выборгского района: если сильно болит, то в начале 2-3 дн Мовалис, курсы уколов Румалона через день долго, обячно проставляю 25, бывает 20) и очень долго Диафлекс пью в капсулах обычно 3-4месяца и Актовегин в таблетказ так же долго. От курса к курсу(2р в год сделала) обострения были все слабее. Сейчас уже год без обострений и головных болей от них.
Согласна, что лечение должно быть комплексным, но мой опыт показал, что одного массажа не достаточно. Постоянно его делать не будешь, а приступы возвращаются. Врач должен подобрать комплексное лечение. Мне помог невролог: сначала боль снимали Ксефокамом с Мидокалмом и плюс витамины группы В. А затем занимались лечением, чтобы приступы не возвращались: делала физио и упраженения, кололи препарат для восстановления позвоночника Румалон и 4 месяца пила Диафлекс, для того чтобы воспаление снять и предупредить. За два года боли не возвращались. Думаю, это потому что делаю курс Румалона с Диафлексом раз в пол года.