Пить много жидкости. При насморке и боли в горле - промывание и полоскание слабо-солеными растворами. При температуре жаропонижающие. В течении 5-7 дней вам станет лучше если это вирусная инфекция. Если повышение температуры выше 38,5 сохраняется ежедневно, то обратитесь в поликлинику по месту жительства, чтобы избежать осложнений.