Если болезнь не запущена, то прибегать к таким "спортивным мероприятиям" не стоит. Ибо всё зависит от возраста, течения болезни , хронических с-сосудистых заболеваний. Курить.пить и прочие вредные привычки , конечно, оставить. Делать обычную гимнастику, дыхательную гимнастику. Если мокрота трудно отхаркивается, то рекомендую пить мукалтин по 2 таб. 3 раза в день, для размягчения мокроты. И приобрести ингалятор СИМБИКОРТ . вдыхать по инструкции 1-2 раза в день 1-2 дозы.