Общением. Нужно стирать возрастные границы и чаще общаться с представителями предшествующих поколений. Учить их пользоваться смартфонами, соцсетями, гаджетами и учиться у них, перенимать опыт.
Многие врачи боятся старости из-за того, что не знают, как с ней поступить, видят тяжело больных пожилых людей. И боятся стать такими же. Наверное, стоит принять старость, как данность, с одной стороны. И пообщаться с разными представителями предшествующих поколений. Врачи видят только болезненных людей, но есть и здоровые. Относительно здоровые пожилые люди)
Ну и конечно, надо развивать культуру ухода за своими пожилыми родственниками. Чтобы в том числе не бояться помимо старости одиночества в преклонном возрасте.