страдал бессонницей до армии. Всегда был какой то рваный сон кусками, бывало по 2-3 дня вообще не спал, доходило до неадекватного поведения - когда все видишь, все понимаешь - но делаешь что-то необдуманное - например при переходе дороги видишь красный и все равно идешь, или при приближении к проезжей части не смотришь по сторонам, в магазине забываешь про сдачу и т.п. В армии вылечилось за 2 дня во время несения караульной службы, когда 2 часа спишь, два часа бодрствуешь и 2 часа стоишь или ходишь (по сути делаешь работу не обремененную никакими умственными нагрузками). Через день как бабка отшептала. Спал даже стоя. Сейчас достаточно вспомнить само то состояние и отрубаешься минут за 10. А прошло уже больше 30 лет. Медикаментозное лечение временное - мне помогло только на полгода, каждые 2 месяца требовалось усиливать либо дозу, либо менять лекарства на более мощные. Доходило, что без приема лекарств впадал в паническое состояние.