Самый очевидный ответ: подобрать кровать подходящего размера. Если вы привыкли спать на двуспальной кровати один, кровать для двоих должна превышать привычный размер. К счастью, сегодня можно заказать почти любую кровать и матрас в подходящем нестандартном размере.
Поможет регулировать общее пространство постели дополнительная подушка: если вы привыкли спать на определенной подушке (ортопедической с волной или, наоборот, очень мягкой), положите между собой и партнером третью подушку, которая не будет для вас удобной. Ночью, попадая на эту "нейтральную территорию" и не чувствуя комфорта, вы будете возвращаться на свою сторону на более удобное место. Со временем, когда привычка спать на своей стороне, укоренится, лишнюю подушку можно убрать.
Кстати, часто слишком размашистая поза может указывать на слишком мягкий матрас: тело как бы пытается разнести нагрузку по всей поверхности, чтобы не проваливаться. Возможно, вам стоит подобрать матрас на более крепком пружинном блоке S1000 или S2000 или выносливую беспружинную модель (например, многослойный матрас из латекса и кокосовой койры: койра будет обеспечивать поддержку, а латекс такой мягкий и упругий, что спать на нем в любой позе — одно удовольствие!)
Нас выручают два одеяла - каждому свое. В отдельном одеялке удобнее растекаться как угодно, не мешая друг другу. Предзасыпательные обнимашки и тд, это очень мило, но спать комфортнее в автономном одеялочном кульке))
Можно продолжить растекаться по кровати и не обращать на партнера внимания :)
Можно звездочкой, закинув ногу на партнера, а еще удобнее засыпать в обнимку, а во время сна уже без разницы как лежится.
Раньше не могла понять, как люди спят вместе - мне мало было одной полутораспального дивана.
А теперь и место еще остается: засыпать в обнимку - бесценно; на контрасте, когда сплю одна, мне неуютно одной на таком большом диване.
Если вы испытываете к партнёру сильные чувства, то с этим не возникнет ровно никаких проблем, и оптимальное положение будет находиться само собой. Если же сильных чувств нет - я даже не знаю, зачем спать в одной постели с этим человеком...