Хоть я и учусь в 10 классе, но я помогу Вам сдать физику с нуля (если Вы сдаете не в этом году)
Самое главное, полюбите предмет, который Вы сдаете (на примере физика). Если Вам это не удается, считайте, что дело гиблое.
1. Для начала надо разделить программу обучения на несколько частей:
Механика
Электродинамика
Молекулярная физика
Оптика
Квантовая Физика
После первого шага, Вы должны выучить основные законы физики в каждом разделе. И не просто зная все теоремы и формулы, надо ПОНИМАТЬ весь смысл физических величин.
Попробуйте решать задачи в 1-2 и не более действий (так Вы научитесь понимать принципы решения задачи).
Насчет тестов, к ним нужно приступать после, полного усвоения теории по механике, электродинамике, молекулярной, оптики и квантовой физики.
После идеального выполнения моих предыдущих пунктов, следует параллельно тестам решать задачи (уже более сложные). Это Вам поможет решить C1 на ЕГЭ.
Теперь можно переходить на полную практику. Решайте как минимум 10 задач и 2 тренировочных тестов ЕГЭ. Таким образом вы не забудете формулы.
Ходите к репетитору. Самому репетитору будет приятно заниматься с человеком, который понимает ее предмет.
Оставаясь в этом духе, продолжайте усердно физикой. Ходите на лекции, если есть возможность, то переведитесь в класс с углублением физики...
Желаю на ЕГЭ.
Спасибо.
Рекомендую Сдам ГИА по Гущину , там можно пройти тест , поглядеть определённые задания и т.п. Сам пользовался, помог на ОГЭ, правда, говорят некоторые задания попадаются с него на экзаменах.