Ухаживать за ногтями и кожей рук необходимо круглый год, а в осенне-зимний период уход должен быть регулярным и более тщательным.
- После каждого контакта с водой обязательно наносите смягчающий лосьон или крем для кожи рук и ногтей.
- Наносите на боковые валики масло для кутикулы 2-3 раза в день или чаще по необходимости.
- Используйте отшелушивающие средства (скраб, энзимный пилинг и пр.) для кожи кистей 1 раз в неделю. Уделайте особое внимание коже пальцев.
- Для улучшения кровоснабжения несколько раз в день практикуйте самомассаж кистей и пальцев. Большим пальцем противоположной руки выполняйте круговые движения от кончиков пальцев к лучезапястному суставу.
- Также не забывайте о гимнастике для кисти несколько раз в день. Особенно при монотонной однотипной работе пальцами (набирание текста, вязание и т.п.)
- Всегда используйте резиновые перчатки при контакте с химикатами (уборка, мытьё посуды, окрашивание волос).
- Рекомендуем работать в х/б перчатках кассиров и работников с большим количеством бумаги.
- Если вы часто используете кожные антисептики, старайтесь подбирать средства со смягчающими компонентами.
- Всегда наносите солнцезащитный крем на кожу рук, даже в пасмурную погоду.
- При низких температурах на улице ходите в перчатках.
Лучший
Во-первых, систематизировать уход за руками. Из-за колебания температур, холодного ветра, промозглости, отсутствия солнечных лучей и начала отопительного сезона у людей действительно чаще возникают проблемы с кожей рук и... Читать далее