Чтобы понять, в какую сторону двигаться, нужно знать все свои особенности, свои сильные и слабые стороны, а главное – принимать их. Всё это – вопрос самооценки. И об этом мы и поговорим.
Самооценка — это уровень принятия себя, умение критически анализировать собственные возможности. Самооценка влияет буквально на все: общение и взаимоотношения, профессиональный рост, достижения в любых других сферах.
⠀
Как же формируется самооценка?
⠀
Её основы закладываются еще в детстве. Именно поэтому никогда не сравнивайте своего ребенка с другими и забудьте о конструкции «…а Вася/Маша/Петя учится/поёт/бегает лучше/громче/быстрее» и т.п.
⠀
Проблема заключается в том, что ребёнок начинает думать, что он должен заслуживать любовь, но любовь родителей должна быть безусловной. Об этом много сказано в книге Э. Фромма «Искусство любить».
⠀
Ребёнку нужны поддержка и вера, но излишнее захваливание так же может привести к искаженной самооценке. Такие дети будут не способны к самокритике и, соответственно, к саморазвитию.
⠀
Ребенка нужно оценивать ровно так, как и себя – адекватно.
⠀
Кроме этого, на самооценку влияет и ряд других факторов, среди которых окружение, материальное положение, образование. Если вы переживаете за свою самооценку и вам нужно поговорить с психологом – напишите мне!
⠀
Если вы считаете, что у вас есть проблемы с самооценкой, не переживайте – она меняется в течение жизни и её уровень зависит в том числе и от ваших усилий!
⠀
Если вы чувствуете, что хотите повысить самооценку и вам нужна консультация психолога онлайн или очно – я жду вас! Мы вместе найдем корень проблемы и сделаем вашу самооценку адекватно высокой!😉
⠀
Психолог Наталья Вагнер
⠀
Как же формируется самооценка?
⠀
Её основы закладываются еще в детстве. Именно поэтому никогда не сравнивайте своего ребенка с другими и забудьте о конструкции «…а Вася/Маша/Петя учится/поёт/бегает лучше/громче/быстрее» и т.п.
⠀
Проблема заключается в том, что ребёнок начинает думать, что он должен заслуживать любовь, но любовь родителей должна быть безусловной. Об этом много сказано в книге Э. Фромма «Искусство любить».
⠀
Ребёнку нужны поддержка и вера, но излишнее захваливание так же может привести к искаженной самооценке. Такие дети будут не способны к самокритике и, соответственно, к саморазвитию.
⠀
Ребенка нужно оценивать ровно так, как и себя – адекватно.
⠀
Кроме этого, на самооценку влияет и ряд других факторов, среди которых окружение, материальное положение, образование. Если вы переживаете за свою самооценку и вам нужно поговорить с психологом – напишите мне!
⠀
Если вы считаете, что у вас есть проблемы с самооценкой, не переживайте – она меняется в течение жизни и её уровень зависит в том числе и от ваших усилий!
⠀
Если вы чувствуете, что хотите повысить самооценку и вам нужна консультация психолога онлайн или очно – я жду вас! Мы вместе найдем корень проблемы и сделаем вашу самооценку адекватно высокой!😉
⠀
Психолог Наталья Вагнер
А вам зачем их измерять?
Вы пишете дипломную работу, в которой необходимы измерения вашей самооценки?
Тогда вы знаете, какими психологическими инструментами производят подобные измерения.
Нет? Это не дипломная работа. Тогда... Читать далее
Линейкой или выразить графиком попугаев относительно енотов, конечно же. Если серьёзно, то сам термин самооценка спорный, не говоря о том,чтоб его заключить в какие-то единицы и помереть, впринципе, как любое другое чувство... Читать далее
Мне кажется уровень самооценки можно определить в следующих ситуациях:
1) знакомство с новыми людьми
2) выбор новой работы, проекта, задачи
3) как человек защищает свои идеи: есть ли у него на это желание и аргументы для... Читать далее
Формула:
самооценки = результат действий/притязания.
Самооценка - то есть оценка образа самого себя. Насколько я хороший: брат, сын, муж, профессионал и тд.
Самооценка - имеет эмоциональный окрас. Как видно из предыдущей... Читать далее