Зависть можно рассмотреть как нереализованное желание или потребность, которую другие реализовали, а вы нет. Поэтому, если хотите избавиться от зависти, подумайте, что такого есть у пар, чего нет у вас?
Переключите фокус внимания на себя, свои потребности и желания. Проговорите их, признайтесь себе, что тоже как хотите. Грустно, что этого нет? Грустите. После чего подумайте, можно ли как-то исправить ситуацию, получить желаемое? Если да, то действуйте. Если есть трудности, ищите возможности их преодолеть, разобраться с причинами. Как-то так.
Чувство зависти рождается в пустоте, в неудовлетворенности своей жизни, в отсутствии возможностей и достижений определенных результатов.
В Вашем вопросе зависть может быть из-за одиночества, тогда лучший способ найти нужного... Читать далее