Для начала, конечно, идеально понять, чем они вызваны, если это проблемы гормонального плана (а угревая сыпь и прыщи в большинстве своем вызваны именно этой причиной), то стоит вместе с косметологом подобрать план терапии и курс лечения. Проблемы с ЖКТ и питание не являются причиной появления акне, но могут опосредованно влиять на них, например, есть исследования, которые доказывают, что провоцируют появление прыщиков продукты с высоким гликемическим индексом (а сюда как раз и относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия и другие). Бывает, что прыщики вызваны некорректно подобранным уходом или недостаточным очищением кожи.
Отлично помогают при легких формах акне и закрытых комедонах средства с салициловой кислотой (она растворяет комедоны, снижает выработку кожного сала, разжижает его, но пользоваться надо около месяца - эффект от салициловой кислоты накопительный), фруктовые кислоты (АНА-кислоты) - убирают "бугристость" кожи, постакне - пятнышки от прошлых прыщиков. Средства с кислотами можно найти в виде сывороток, гелей, кремов, масок или даже ватных дисков с пропиткой. Подбирайте себе подходящее вам средство и не забывайте, что кислоты используются курсами и обязательно использование крема с SPF. Также хорошо работают средства с витамином С локально на воспаления.
ВАЖНО!
Старайтесь не трогать лицо руками, использовать одноразовые салфетки и менять наволочки как можно чаще - набор "неделька" вполне подойдет. Регулярно протирайте смартфон антибактериальными салфетками и забудьте об очищении кожи "до скрипа". Очищение кожи должно быть максимально щадящим и не нарушающим защитный барьер кожи - идеально подобрать для себя гидрофильное (водорастворимое) масло или бальзам, кстати, такие средства еще неплохо осветляют черные точки.
Честно говоря, никто правильно вам не ответит на этот вопрос, пока не увидит картину высыпаний.
Прыщи – это собирательное название, которое может относится к угревой болезни (акне), а может относиться к формам различных фолликулитов (малассезия-фолликулит, грамотрицательный фолликулит). Да, конечно, под прыщами чаще всего понимают акне, но и тут для ответа надо понимать характер высыпаний и их распространенность.
У кого-то поражено только лицо, а у кого-то могут быть поражены еще и спина, грудь, руки. Кроме того, акне – это и комедоны (закрытые и открытые), бугорки (папулы), гнойнички (пустулы) и большие подкожные больные узлы. Все это влияет на характер рекомендаций.
Поэтому лучше всего начать с консультации дерматолога, чтобы определиться с тактикой лечения. И лучше это сделать как можно скорее, чтобы прыщи не оставляли за собой следов в виде пигментации и рубчиков.
Врач предложит как средства медикаментозной терапии (наружные кремы и мази, при необходимости таблетированные препараты), так и средства сопутствующего ухода за кожей. А пока не дошли до врача, то можно посоветовать обратить ваше внимание на средства дерматокосметики для ухода. Для очищения можно использовать Очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне Effaclar Gel Дерматологической лаборатории La Roche-Posay, а в качестве ухода - Корректирующий крем-гель для жирной кожи, склонной к акне Effaclar Duo+, который устраняет воспалительные высыпания, поствоспалительные пятна, предотвращает их появление, снижает выработку сала, мгновенно увлажняет и надолго матирует кожу.
- обязательное очищение (дважды в день и после интенсивных нагрузок);
- использование отдельных полотенец для лица, менять из раз в два дня;
- тонизация;
- увлажнение/питание кремом в соответствии с сезоном, типом кожи и сопутствующими индивидуальными потребностями кожи.
врач дерматолог в группе клиник «Альтермед»
Прежде всего прийти на прием к дерматологу. Далее выполнять назначения: домашний уход, косметологические процедуры, назначенные доктором, инъекционные, физиотерапевтические. Ряд обследований. Эффект от лечения оценивается не ранее, чем через 1,5 мес. Стойкая ремиссия через 6 мес.
Более подробно можно узнать здесь https://www.altermed.ru/dermatology/
Грамотный уход поможет скорректировать проявления акне и предупредить его дальнейшее развитие.
Гигиена
Главные советы: умываться дважды в день с помощью специальных средств, адресованных проблемной коже; не трогать лицо руками в течение дня и, конечно, не давить прыщики.
Правильное очищение
Не используйте средства на основе спирта, не умывайтесь мылом: нарушение природного липидного барьера вызовет ответную реакцию в виде усиленного салоотделения. Вам в помощь — гели и лосьоны с кислотами и противовоспалительными компонентами.
Увлажнение
Избегайте жирных кремов, они могут забить поры и спровоцировать обострение сыпи. Ищите на упаковке надпись «некомедогенно», выбирайте легкие гелеобразные текстуры.
Если высыпания долго не проходят, а их концентрация кажется слишком высокой, не откладывайте визит к врачу. Приведенные ниже процедуры доказали свою эффективность и рекомендуются для коррекции акне и постакне.
Косметологические процедуры
В кабинетах косметологов предлагают различные методы для избавления от угревой сыпи, вот лишь основные из них.
- Химический пилинг;
Проводится с использованием кислот (гликолевой, молочной, азелаиновой, салициловой) либо ретиноидов. Эти компоненты способны ускорять процесс клеточного обновления.
- Дермабразия;
Метод механического пилинга основан на шлифовке кожи специальным аппаратом с полирующей насадкой. Сейчас этот способ проигрывает в популярности лазеру и химическим пилингам, но период восстановления кожи после дермабразии значительно меньше, а сама процедура обычно не доставляет болезненных ощущений.
- Лазерная шлифовка;
Являясь более прогрессивной разновидностью дермабразии, лазер работает по принципу механического повреждения: создавая эффект микроожога, он вызывает сильное шелушение с последующим обновлением кожи на выбранном участке.
- Криотерапия.
Этот метод основан на влиянии гипотермического воздействия на организм человека: криопилинг вызывает холодный ожог кожи, который сопровождается интенсивным отлешушиванием верхнего слоя эпидермиса.
Косметические средства
Увлажняющие средства
Увлажняющий крем и/или сыворотка необходимы и жирной, и сухой коже, особенно в период лечения. При недостатке увлажнения кожа начинает вырабатывать больше себума, что приводит к закупорке пор и появлению высыпаний.
Очищающая маска на основе глины
Глина абсорбирует грязь и кожное сало. Регулярное использование таких масок способно значительно улучшить состояние кожи, как минимум — сократить количество черных точек, уменьшить жирность кожи и улучшить цвет лица.
Эксфолианты
Как химические, так и механические эксфолианты призваны избавить кожу от ороговевших чешуек, чтобы уменьшить жирность и предупредить закупоривание пор.
- Грамотный поэтапный уход за кожей:
- обязательное очищение (дважды в день и после интенсивных нагрузок);
- тонизация;
- увлажнение/питание кремом в соответствии с сезоном, типом кожи и сопутствующими индивидуальными потребностями кожи.
- Лечение и профилактика высыпаний.
- Сбалансированное питание.
- Четкий режим дня и полноценный сон.
- Питьевой режим.
Прыщиками в народе называют любые воспалительные высыпания на коже.
Но на языке дерматолога это могут быть абсолютно разные клинические диагнозы.
И, соответственно, лечение тоже будет разным.
Для постановки правильного диагноза и назначения необходимого лечения, необходимо прийти на очную консультацию к врачу дерматологу.
Причина высыпаний может быть различной, от неправильного ухода за кожей до внутренних заболеваний, которые отражаются воспалительными элементами на коже.
В зависимости от локализации, сопутствующего анамнеза жизни и заболевания, домашнего ухода, врач помогает выработать правильную тактику лечения.
Здоровья и красоты!
- гормональные изменения в подростковом возрасте;
- хронические гормональные нарушения на фоне сахарного диабета, к примеру;
- несбалансированное питание: чрезмерное употребление углеводов, сладостей, протеиновых коктейлей, стероидов для увеличения мышечной массы;
- нарушение правил гигиены и ухода за кожей;
- неправильно подобранные косметические средства или чрезмерное использование декоративной косметики.
- Гель для проблемной кожи "Anti acne gel" от Maskoholic.
- Дерматологические средства на основе изотретиноина - "Ретасол" и "Ретиноевая мазь" от АО Ретиноиды.
- Гели и кремы от LIBREDERM, Vichy, La Roche-Posay, Yves Rocher и пр.
Нельзя дать полноценный ответ на ваш вопрос, не видя картины и не зная «истории» появления этих высыпаний. Наиболее правильной решением будет рекомендация проконсультироваться с врачом-дерматологом, который подберет подходящее лечение в зависимости от формы и степени акне. В домашних условиях можно начать с подбора правильного ухода по типу кожи: это базовые средства для очищения, тонизирования и увлажнения. Также дополнительно можно подключить средства с противовоспалительными компонентами, такими как поверхностные кислоты, ниацинамид.