Возможно, вам могут помочь тренировки. К примеру, танцы, или боевые искусства, что-то, что требует движения, координации, а не просто повторений однотипных упражнений на мышцы. Это должно помочь выработать привычку следить за движениями своего тела, чувствовать его, улучшить быстроту реакции и способность к ориентированию.