Обида - это типичный и один из самых частых запросов в работе с психологом.
Отпустить обиду можно различными техниками.
Самые эффективные - это гипнотерапия, ДПДГ (EMDR), когнитивно-поведенческая терапия.
Лучший
Здравствуйте. Безусловно, нужен подробный рассказ об обстоятельствах, в результате которых возникла обида. Без этого ответ может быть некорректный.
Но могу сказать, что сам факт осознания необходимости избавления от обиды -... Читать далее
А как простить свекровь, которая плевать хотела на внуков? Которая любит детей дочери, но не замечает детей сына... Читать дальше