Как бросить курить?
Просто, берешь и бросаешь.
Точно! Что же я раньше не додумался до этого, вот же дурашка. Спасибо!
Чтение новостной ленты - одно из наиболее частых проявлений прокрастинации. Как легко побороть прокрастинацию вам никто не скажет. Я лично выбираю замещение.
То есть: я знаю, что в данный момент устал и не хочу делать то, что только что делал. Охота отвлечься и смотреть в стену. Но вместо этого я открываю сайт со статьями по геймдизайну. В итоге: я сижу, вроде как ничего особо не делаю, просто читаю, но при этом получаю полезную для меня информацию. Во-первых: полезно провел время. Во-вторых: улучшаю профпригодность, а это значит, что в процессе коллеги и начальство не будут на меня косо смотреть.
Как вариант, можно вместо статей поделать личные необходимые дела. Самое главное - время уже становится проведенным с пользой, а это уже не прокрастинация, а таймменеджемент.
-
Мой знакомый в hosts прописывал домену вк.ком айпишник ТЕДа. Таким образом непроизвольный вход в вк перекидывал его на образовательный сайт. Говорит что ему помогает.
Кааак её скрыть?
Тоесть для большинства зависимых шансов нет никаких. Жаль.