Лучший
Наталья,прежде всего необходимо избавится от факторов ,которые Вас нервируют.Если не можете от них избавится -измените к ним отношение.Как только Вы это сделаете исчезнет невроз и депрессия уйдет от Вас по-английски -не попрощавшись.Обретете силу и уверенность,ну, а лень,если родилась не с вами замучается Вас искать
Заставлять себя что-делать, через силу, через "не хочу". Если Вы будете продолжать много думать, копаться в себе, депрессия затянется еще больше. Нужно обязательно начать делать первый шаг.
Также очень помогает забота о тех... Читать далее
Для начала - добавить жизни впечатлений и положительных эмоций. Это поможет начать бороться с депрессией и добавит энергии.
Из сильных средств рекомендую каждое утро обливаться холодной водой. Не контрастный душ, а просто... Читать далее
Первый
Лень часто появляется при депрессии, но то что мы называем "ленью", это на самом деле конфликт сознательного "надо" - делать, вставать, идти, работать, достигать и т. д., и бессознательного желания, например - отдохнуть, или... Читать далее
Первый
Я бы написала список дел, которые давно уже тебя ждут: полить цветы, вымыть цветочные горшки и цветы, навести порядок в книгах, ненужные вещи аккуратно сложить и вынести: кому-то пригодятся!). Я слушаю лекции Натальи Грэйс... Читать далее
Вы ,просто,умница.Если бы Вы были рядом?!У вас все получится.Продолжайте действовать и "злодействовать"Не отдавайте... Читать дальше