Во многом также, как и естественный свет - является внешним ритмоводителем. Проблемы начинаются тогда, когда искусственный свет присутствует ночью, когда должно быть темно и необходимо спать. В таком случае вам грозит бессонница и депрессия, и как их ближайший друг - ожирение, а в далёкой перспективе - даже онкология. В общем, нет ничего хорошего в нарушении биоритмов.
Вот есть хорошие статьи на эту тему
Russart K. L. G., Nelson R. J. Light at night as an environmental endocrine disruptor // Physiology & behavior. – 2017.
Zielinska-Dabkowska K. M. Make lighting healthier // Nature. – 2018. – Т. 553. – №. 7688. – С. 274.