Фториды укрепляют эмаль и предотвращают развитие кариеса. Именно поэтому в развитых странах (включая Россию, США, Канаду) питьевую воду фторируют. А стоматологи рекомендуют чистить зубы только фторсодержащими пастами. Взрослым и детям старше 6 лет нужно выбирать пасты с содержанием фторидов 1350-1500 ppm. Детям помладше можно давать пасты послабее -- с концентрацией фтора 1000 ppm.
Подробнее о механизме взаимодействия фтора с эмалью зубов можно почитать в нашей статье https://zen.yandex.ru/media/roott/govoriat-pasty-s-ftorom-opasny-dlia-zdorovia-eto-pravda-5f429ae7df47942c9ab377d3?utm_source=serp
Опасными фториды могут быть только в одном случае: если их содержание в питьевой воде превышает допустимые нормы (более 1,5 мг/мл). Потребление такой воды в возрасте до 6 лет, когда еще не завершилось формирование зубов под десной, грозит развитием флюороза эмали, а в более старшем возрасте -- флюорозом скелета.
Впрочем, если вы живете в городе, никакие "флюорозы" вам не страшны. Содержание фторидов в водопроводной воде строго контролируется: вода с недостатком фторидов проходит процедуру фторирования, а с избытком -- обесфторирования. Настороже следует быть только людям, которые проживают в регионах с повышенным содержанием фтора в грунтовых водах и пьют воду из природных источников (колодцев, скважин, родников) (об этом есть информация в еще одной нашей статье https://zen.yandex.ru/media/roott/pravda-li-chto-ftor-neobhodim-zubam-zachem-ego-dobavliaiut-v-vodu-i-zubnuiu-pastu-5db9c8cbd7859b00addc6163 )