Для начала интересно, вы пытались им об этом говорить? Может они что-то в вас замечали?
Я всегда думаю, главное постарайтесь поговорить с родными, если это в кругу семьи, просто сесть вместе и поговорить о данной проблеме. Вместе проще преодолеть преграды, главное чтоб со стороны была поддержка.
И не в коем случае не волнуйтесь, ваша фобия в 21 веке совсем не редкость, главное чтоб вы ещё больше не ушли в себя и не боялись окружения даже близких людей.
Можно даже с кем-то из близких людей посетить психолога, возможно там вы будете чувствовать с родным человеком себя более открыто и вам будет проще помочь)
Берегите себя 🤞