Мы рекомендуем посещать санатории ежегодно. Продолжительность отдыха должна составлять не менее 10-12 дней. Именно столько требуется организму для восстановления, снятия мышечных спазмов, увеличения кровообращения, ускорения метаболизма и обменных процессов. Это позволит снять усталость и зарядиться энергией как минимум на год.
Академик РАН и РАМН, профессор Разумов А.Н., в своём докладе на Всероссийском форуме "Здравница-2019" сказал, что ежегодная поездка в санаторий продляет жизнь человека на 6 и более лет.