Все зависит от меня самой)) Как я себя контролирую. В большинстве случаев я просто намеренно себя накручиваю и начинаю бояться,что у меня ничегот не получится. А так, как бы сильно я не переживала и тревожилась, все равно выдерживала натиск ситуации и выходила сухой из воды)) С потрепаными нервами, конечно, но с радостной мыслью, что это наконец закончилось))
Как правило самые сильные тревоги и страхи как раз не реализуются. Потому что в основе этого "самого сильного страха" лежит громадное преувеличение процента возникновения. А на деле вероятность не изменяется, разве что вы сами не начнете прилагать к этому встречные усилия.
Как сказал мне мой преподаватель по психологии:"Все наши мысли материальны,так что советую думать позитивно,плохое оно само придет."
*****