Эксперт в области фитнеса и диетологии👨🏫
Мастер... · 10 авг 2022 · docs.google.com/forms/d/1CcnvHGFIkY3fsDx_dBV9QYBeN8ayJj9HzAnMzQOC89g/edit
Добрый день. Это не зависит напрямую от количества тренировок (вы можете тренироваться хоть 7 дней в неделю по 2 раза в день, но при этом компенсировать энергорасход за счёт еды и стоять на одном месте.
Плюс ваша цель не измерима (конкретно в цифрах), а значит не достижима. По субъективному восприятию, невозможно констатировать факт достижения цели.
О процессе уменьшения жира в организме более подробно на консультации😊
Анонимный ответ10 авг 2022
К сожалению, талия - это генетика, в спортзале нельзя сделать талию тоньше по сантиметрам.
Но можно накачать ягодицы, поработать над осанкой и мышцами спины и тогда на фоне выпуклых ягодиц и V образной спины талия будет более вы... Читать далее