Как научиться быть общительным?

Мы живём в таком мире, где одни и те же понятия могут иметь совершенно разное смысловое наполнение.

Пример хотите?

Представьте, сейчас себе собаку.
Нет, правда, остановитесь на минутку...
Вот сейчас, просто сделайте глубокий вдох и очень медленный выдох.
И закройте глаза. Представьте себе собаку. Ярко и четко, в деталях.
Вот сейчас закрываем глаза и представляем.
Какая она? Как выглядит Ваша собака?

Попробуйте повторить этот эксперимент со своими знакомыми и друзьями. Уверен, что если Вы не состоите в клубе любителей определенной породы, каждый раз Вам будут называть абсолютно разных собак.

У кого-то это будет овчарка, у кого-то далматинец, возможно колли, чау-чау, шарпей и т.п. Очень разные по породе, окрасу, размеру и множеству других параметров.
Сколько бы я ни повторял данный опыт совпадения встречаются крайне редко, а задание одно и тоже: "представьте собаку".
Видите сколько совершенно разных представлений может быть заложено в одно понятие.

С общительностью обстоит то же самое.

Давайте определимся, что она значит лично для Вас?
Конечно я могу немного пофантазировать по поводу Ваших представлений, вот только нет уверенности, что попаду в исходный запрос.
А палитра действительно разнообразна, от умения поддержать неформальный разговор с малознакомым человеком, когда нечего сказать (кстати, можете посмотреть здесь), уметь уходить от неудобных вопросов (если интересно, то подробнее здесь и здесь) и вплоть до стать "душой" Компании.

Векторов работы также может быть множество.

• Начиная с понимания зачем Вам это нужно?
• Какую цель Вы стремитесь достичь с помощью общительности?
• Улучшить взаимоотношения в своем коллективе?
• Найти подход к лицу противоположного пола?
• Расширить свои профессиональные возможности?
• Получить признание от окружающих?

• Или что-то совершенно иное?

• Далее важно понять, чего конкретно в общительности Вам не достаёт?

• По какой причине это показатель Вашей личности находится не на должном уровне?
• Что ей мешает развиться?
• А если бы не мешало, то какой уровень и внешнее проявление Вашей общительности был бы для Вас наилучшим?
• Как бы вы поняли, что уже достигли этого уровня?
• Чтобы Вы увидели, услышали, почувствовали, если бы данная цель была реализована?

Как видите вопросов очень много. Это не случайно!

Опыт показывает, что общие рекомендации, типа: развивайте себя (более интересно есть тут) запастись пятью - шестью шаблонами начала разговора, прочтите книги по ораторскому мастерству или представляете себе ваших собеседников в виде пушистых зайчиков с тонкими розовыми прожилками в ушках, работают далеко не всегда.

Так как причины могут быть совершенно различны, то и способы достижения цели весьма и весьма разнообразны.

Возможно Вам недостает уверенности в себе.

И наоборот с уверенностью все отлично, но требуются определенные социальные умения.

А может быть и с умениями все благополучно, но существуют сдерживающие факторы в виде ограничивающих убеждений и вторичных выгод.

Поэтому стоит немного разобраться в себе и найти наиболее лёгкий и короткий путь к желаемому результату. И Ваш вопрос говорит о том, что вы уже на данном пути. Рекомендация только одна, обратитесь к хорошему коучу или психологу и это поможет Вам получить желаемый результат наилучшим для Вас образом.

Поделитесь своими мыслями, по поводу данного ответа, в комментариях, ниже. Если ответ понравился лайк будет хорошим знаком для автора ответа.