Нужно тщательно следить за собой, ухаживать за своей кожей, за волосами, при этом не обязательно прибегать к услугам профессионалов, достаточно научиться делать это самостоятельно в домашних условиях. На сайте в разделе "Уход за собой" https://nauchitsya.ru/articles/category/personal-care/ есть много полезных статей, которые помогут Вам в этом.