Как быть девушкой и не облажаться?

А никак. Во всяком случае, уж точно не руководствуясь советами модных и не очень сетевых СМИ. Та пресловутая публикация на ВОСе (шуточная, конечно, но иногда шутки говорят о шутнике больше, чем серьезные заявления) - она, по сути, про то, как, будучи "телкой", заработать одобрение среднестатистического читателя ВОСа; в этом плане она мало чем отличается от списков рекомендаций для жаждущих прослыть "настоящей леди" или "образцовой русской девушкой" - только аудитория (и, соответственно, подача) другая; а по жизни тебе придется курсировать между коллективами (семья-учеба-работа-тусовки...), в которых представления о том, как должна вести себя и подавать себя девушка, возможно, будут расходиться диаметрально (и даже и при этом они могут быть внутренне противоречивыми). Так что, пожалуй, единственное, что тут можно посоветовать - по возможности подыскивать более или менее подходящую для себя среду, уметь расставлять приоритеты и решать, где стоит пойти на компромисс, а где нет (потому что "наплевать вообще на все ограничения" - идея, конечно, хорошая, но требующая известной стойкости), и заниматься тем, что нравится, не особенно оглядываясь на общественное мнение. А, и помнить, что все эти предписания - в любом случае искусственные и не имеют отношения к тебе настоящей. Как дресс-код.

А что до лажи не в гендерном, а в общечеловеческом смысле - тут уж ничего не поделаешь: все время от времени лажают.