Однозначно, к врачу. Если голод именно патологический (то есть нет ни психической ни физической возможноти его подавить), то однозначно нужно посетить как минимум эндокринолога. Запущенный диабет 2 типа очень любит такие симптомы.
Попробовать разобраться, откуда оно. Пойти к врачу. К эндокринологу, чтобы понять, адекватен ли ваш голод вашей потребности в еще. Пойти к психотерапевту, если не адекватен.
Отвлекаться, чай пить.
Либо хотя бы к терапевту.
а вы у врачей не проверялись? Чувство голода постоянное просто так не появляется, возможно в вашем организме какие-то паразиты живут, которые постоянно требуют еды