Как бороться с фрустрацией?

Александр , Вы с легкостью избежите фрустрации , если будете ставить перед собой реальные, достижимые цели . Ответьте себе на пару вопросов :

1.Что Вы хотите ?

2. Каким ресурсом Вы обладаете .

3.Что Вам надо сделать, чтобы достичь и в итоге результата .