В душе вашей живёт боль, автор которой не вы, но платить всё равно вам. Причём в разных формах «буллинга» всю оставшуюся жизнь.
Мой вам совет — найдите опытного психолога, за деньги и не моложе 45 лет.
Если правильно подберёте специалиста, то за пару месяцев вообще от всего «детства золотого» освободитесь. Не в терзаниях жизнь проведёте, а в созидании и счастье.
Однако я в такое почти не верю, потому что люди готовы голодать ради кроссовок, но жить в боли до конца дней своих.
Буллинг - это психологическая травма. Или букет травм. Чтобы понять, как адаптироваться, нужно понять, что поломано, что поцарапано, что и в каком лечении нуждается. Теоретически тут не ответить, нужна диагностика.
1. Признать, что Вы уже как-то адаптировались и выжили.
2. Принять в себе качества, которые помогли адаптироваться.
3. Выявить качества, которые Вам важно улучшить.
4. Сформировать список новых желаемых качеств.
5. Проявить... Читать далее