Отсутствие навыков может как быть первопричиной ваших сложностей, так и быть лишь ширмой. В первом случае, конечно, лучше подойдет коуч, а во втором психолог.
Но, в целом, можно сходить к кому-угодно. Хороший специалист не будет продолжать работу с вами, если поймет, что Вам не к нему и перенаправит вас к соответствующему специалисту.
Если хочется совсем уж перестраховаться - можно пойти к психологу, который позиционирует себя и как коуча в том числе.