Если пятно ещё свежее разложите вашу футболку где нибудь в ванной и поливайте кипятком тонкой струёй. Можно, конечно, попробовать замочить, но сначала лучше струю затестировать, может поможет.
Попробуйте использовать ванишь, отлично убирает пятна практически с любых тканей. Налейте ваниша на пятно и хорошо другой стороной ткани потрите пятно, только ни в коем случае не трите ваниш пальцем! И закиньте в машинку стирать.