На следующий день после тренировки (просто ОФП: приседания, отжимания, пресс и пр.) возникла боль в низу живота. К болям после упражнений я привыкла, умею различать, как болят мышцы пресса. Эта боль для меня в новинку. Характер боли тянущий, в низу живота и немного по центру. И как будто тяжесть в животе. Двигаться могу. На третий день эти ощущения не пропали. Никаких новых упражнений не вводила. Как понять, что не надорвала живот, что это просто перенапряжение мышц?
Такие боли иногда бывают после тренировки, после бега, может быть причина в 1.гастрите 2. Миоме матки (во время упр на пресс кровь приливает и вызывает спазм), 3. Приближающейся овуляции