Все эти штампы не настолько вредны, это не случается каждый день, каждую неделю, разряжающийся смартфон до 10% можно не использовать (т.к. однажды он сядет в ноль и ваше стандартное ЗУ не поможет, понадобиться спец. устройство помощнее (есть в каждом сервисном центре), чтобы вывести батарею в рабочее состояние), а потерпеть до момента, когда зарядка будет под рукой, про 100% заряда - это вообще полная чушь, даже обсуждать не стоит. В принципе, срок службы аккумулятора 2-3 года, а затем как бы ты правильно его не использовал, все равно он теряет свои первоначальные мощности, это неизбежно. Следуйте обычным простым правилам использования девайсов:
Не хранить/не использовать при высоких и низких температурах, а также во время осадков
Заряжайте тогда, когда батарея этого требует (раз в сутки, раз в трое суток, в зависимости от аккумулятора)
Не думайте, что техника вечна;)
Я читал, что правильнее заряжать его чаще, а не раз в сутки, ну да ладно