Лучше купить специальную. Они бывают разных цветов свечения, иногда разные по предназначению, то есть для разных растений (комнатные, рассада). Впринципе, можно купить любую, мне больше нравится светодиодная. Расстояние от лампы до растений у каждой лампы может быть разное, поэтому смотрите инструкцию.
Лампы дневного света не подойдут. Можно использовать только на крайний случай, так как у них малая интенсивность светового потока.