Я псих?

Легко вывести из себя, крайне импульсивен, рядом часто слышны крики. Иногда делаю резкие задержки дыхания, а потом резко выдыхаю. Могу сильно сжать предмет, свести лицо в неестественное состояние, посмеяться в пустоту, начать специально задыхаться, сжать резко кулаки(галлюцинаций не вижу, бессонницы тоже нет, тревога отсутствует). И я могу всё это не делать, но всё равно делаю, просто потому что хочу, не понимаю, что со мной.Я хочу спокойствия, просто покоя, но вечные крики отягощают. Я считаю, что я просто глупец, ведь я могу контролировать все, что я делаю, но продолжаю это делать эти вещи, а может я психически нестабилен?