Я придумываю себе проблему или она действительно существует?
Когда появляется какая-то стрессовая ситуация, кажется будто я специально придумала себе. Без слез я не могу объяснить причину своих загонов, да и в целом, причина кажется глупой и нестоящей. Стыдно за себя, за свои слезы, что у всех бывают проблемы и только я усугубляю. Когда появляются такие проблемы и ситуации, всегда прохожу психологические тесты, будто в доказательство себе, что я правда себя плохо чувствую, не выдумываю. Я не понимаю, действительно, это проблемы или это просто последствия появления свободного времени.
Думаю, что у вас проблема, как и у многих, в том, что плохо справляетесь со стрессом. Стресс это вообще самая распространенная проблема в мире.
Стресс всегда связан с эмоциями - вот с ними и надо разбираться. Учиться надо управлению своими эмоциями, причем, управлению, а не подавлению.
Это не только очень полезное для жизни, но интересное занятие - разобраться в своих чувствах. Существуют научные методики, проверенные практикой. Обращайтесь в наш проект.