Статья веганом несложно. Среди растительной пищи много вкусных вещей, если на вашем столе будут вкусности, о мясе вы и не вспомните. Изучите продукты, научитесь готовить для себя. Кстати, парни, умеющие готовить, пользуются большим спросом ) и это очень удобно лично для вас. Успеха и здоровья!
Лучшие рецепты домоводства: советы с форумов хозяек, мастеров; из Интернета:
Перейти на chistyulya.info
Не опасно — можно вернуться к прежнему рациону, если будут неприятные ощущения.
Начать можно с вегетарианства.
Сначала попробовать — если не будет неприятных ощущений и желания поесть мяса, то организм готов к переходу.
Если... Читать далее