Друг мой! Скажу без утайки я и сам был невероятно стеснительным в свое время. Но вот как я это переборол: Я просто начал узнавать больше о людях, что им нравится, чем они живут и т.д. Но если они с тобой говорить не будут просто приди к ним через какое время. Вот увидишь ты сразу вольешься в компанию
Занимаешься Онанизмом (Рукоблудием) смотришь Порнографию ? Если да то все проблемы из за этого будь религиозным и кончай с этим всё в норме будет