Нужно выяснить что происходит с вашим сном для этого мои пациенты заполняют дневник сна (7 дней), и ряд шкал оценивающих их психологическое состояние. После этого мы говорим о тех факторах которые влияют на данную форму изменения сна
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич Мелёхин
Перейти на instagram.com/psybloq_melehin
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinЛучший
Человек может высыпаться из за 4 часа. И отлично себя чувствовать. Это связано с увлечённостью жизнью, с одержимостью любимым делом, занимаясь которым теряешь счёт времени. Почему же далеко не каждому это дано? Причина в хаосе... Читать далее
Спасибо! Попробую